Voor Ton van Gelder staat het als een paal boven water: iedereen heeft een spirituele hulpvraag en behoefte aan zingeving. We zijn echter huiverig voor het spirituele domein, omdat het zo breed en onoverzichtelijk is. Toch is het voor de kwaliteit van leven van groot belang, dat we het spirituele pad betreden, uiteraard onder leiding van een goede gids. Op zijn nuchtere, luchtige en humoristische manier behandelt de alternatief arts Ton van Gelder o.a. 'Wat is spiritualiteit?', 'Hoe doe je het?' en 'Wat heb je eraan?' Met de zelftest krijg je antwoord op de vraag: 'Hoe spiritueel ben ik eigenlijk?' Ook krijg je talloze ideeën, tips en oefeningen om je verder te ontwikkelen, op weg naar het uiteindelijke doel van spiritualiteit: een groots leven vol van helderheid en vervulling.