Schokkende gebeurtenissen maken, of het nu alledaagse of specifieke levensproblemen zijn, dat het lichaam zich schrap zet en negatieve gevoelens vasthoudt. Hierdoor ontstaan fysieke klachten en emotionele disbalans. Acupressuur gaat spierspanning te lijf en herstelt de vitale energiestroom, waardoor ook het gevoelsleven de kans krijgt weer in evenwicht te komen. Met In balans met acupressuur kan iedereen die last heeft van slapeloosheid, spanningshoofdpijn, angstaanvallen, depressie en andere stressgerelateerde problemen, letterlijk een snelle, veilige techniek in de vingers krijgen om zelf klachten te verlichten. Aanvullend worden zelfzorgtechnieken beschreven als diëten, yoga-ademhaling, stretching en beweging, die de conditie bevorderen.